Tekenproces – Rust vinden

IMG_0001Gisteren was ik aan het tekenen (zie afbeelding hiernaast) en het liep niet echt lekker. Tijdens het tekenen ging er van alles door me heen en het was niet bepaald positief: dit lijkt ook nergens op, ik heb dit al 100 keer eerder getekend, kan ik nou echt niet iets nieuws verzinnen… enz enz. Kortom, voor mijn gevoel was het niet goed genoeg. Een herkenbaar gevoel want ik voelde me in mijn leven in allerlei situaties wel vaker niet goed genoeg. In gedachten noemde ik de tekening dan ook “strijd”. Ik schreef het op de achterkant en de woorden “staak de strijd” komen ineens bij me op. Toen keek ik nog eens goed naar mijn tekening, vooral naar het midden en ineens zag ik het: rust zit van binnen! Die rust die ik zo vaak zoek en ontbeer of lijk te ontberenĀ is er al. Door mijn eigen oordelen raak ik het kwijt, maar om het weer te vinden hoef ik alleen maar mijn aandacht naar binnen te keren en me te her-inneren dat die rust er al is. Innerlijke rust en vrede zijn niet afhankelijk van iets of iemand buiten me. Voor mij hangt innerlijke rust samen met Geluk. Dit is een mooi voorbeeld van hoe een tekenproces werkt. Heel belangrijk is het om je bewust te zijn van wat er door je heen gaat tijdens het tekenen. Teken ook eens in stilte, gewoon alleen misschien met een rustig muziekje op de achtergrond met een A4tje ernaast om je gedachtes op te schrijven.

One Response to “Tekenproces – Rust vinden”

  1. Joy van Laar Says:

    Prachtig Sonja! Zo mooi hoe tekenen inzicht, rust en liefde geeft! In Love en Light, x

Leave a Reply